딱지

여름철 타이어 공기압, 안전을 지키는 첫걸음 여름철 타이어 공기압은 기온 변화에 따라 달라지기 쉽습니다. 적정 공기압을 유지하면 안전운전은 물론 연비까지 챙길 수 있습니다. 여름철 도로의 뜨거운 기온은 타이어 공기압에 직접적인 영향을 줍니다. 기온이 오르면 공기압이 상승해 타이어가 부풀고, 반대로 기온이 낮아지면 압력이 떨어져 제동력 저하, 연비 악화, 심지어 타이어 손상까지 이어질 수 있습니다. 따라서 여름철 … 더 읽기

바나나 보관 방법, 신선도 지키는 핵심 팁 바나나 보관 방법을 제대로 알면 신선도를 오래 유지할 수 있습니다. 갈변을 줄이고 맛을 지키는 상온·냉장·냉동 보관법을 지금 확인하세요! 바나나는 전 세계적으로 사랑받는 과일 중 하나지만, 바나나 보관 방법에 대해 잘 모르는 경우가 많습니다. 특히 껍질이 갈색으로 변하는 갈변 현상 때문에 냉장 보관을 해야 할지, 상온에 두는 게 맞는지 … 더 읽기

당신에게 꼭 필요한 건강검진 항목, 알고 계신가요? 정기적인 건강검진은 질병을 조기에 발견하고 예방할 수 있는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 하지만 어떤 건강검진 항목을 받아야 하는지, 연령대에 따라 어떤 검사가 필요한지는 많은 사람들이 헷갈려하는 부분이죠. 건강검진 항목은 단순히 기본 검사만으로 끝나는 것이 아니라, 나이와 성별, 건강 상태에 따라 꼭 챙겨야 할 항목들이 다릅니다. 특히 20대와 … 더 읽기

다이어트 간식, 이제 맛도 건강도 포기하지 마세요 다이어트를 할 때 가장 큰 고민 중 하나는 바로 ‘간식’입니다. 식사량을 줄이다 보면 허기짐과 스트레스를 동시에 느끼게 되는데, 이때 무심코 고칼로리 간식을 집어 들면 그간의 노력이 물거품이 될 수 있어요. 그렇다고 간식을 완전히 끊는 것도 현실적으로 쉽지 않습니다. 그래서 오늘의 주제는 다이어트 간식입니다. 다이어트 간식은 잘만 고르면 오히려 … 더 읽기

가벼운 통증일 수도? 대상포진 초기 증상 꼭 확인하세요 대상포진 초기 증상은 단순한 근육통이나 피부 트러블로 오해되기 쉽습니다. 하지만 초기에 알아차리고 적절한 조치를 취하면 합병증 없이 빠르게 회복할 수 있죠. 대상포진은 수두 바이러스가 신경을 따라 재활성화되면서 생기는 질환으로, 피부에 물집이 생기기 전 이미 통증이나 찌릿함 같은 신경 증상이 먼저 나타나기도 합니다. “설마 이게 대상포진일까?”라는 의심이 들 … 더 읽기

어떤 대상포진 백신이 나에게 적합할까? 대상포진은 한 번 겪으면 다시는 경험하고 싶지 않은 고통을 남깁니다. 특히 중장년층에서 발생 빈도가 높아지면서, 예방을 위한 대상포진 백신 종류와 효과에 대한 관심도 점점 높아지고 있습니다. 그런데 백신이 한 가지가 아니라는 사실, 알고 계셨나요? 현재 국내에서 접종 가능한 대상포진 백신은 대표적으로 두 가지 종류로 나뉘며, 각각의 특징과 효과, 접종 방식이 … 더 읽기